Lesson Schedule

モナピラティス・レッスンスケジュール

※2022年10月からのものです。

Group Reformerは「定員４名／お一人様：月１回まで／２回分消化」となります。

月曜日

Monday

  • 毎週月曜定休

火曜日

Tuesday

  • 10:00～11:00 ／ ピラティス 1
  • 11:30～12:30 ／ Hybrid Pilates
  • 13:15～14:15 ／ Hybrid Pilates
  • 15:00～16:00 ／ ピラティス 1
  • 19:15～20:15 ／ ピラティス 1
  • 20:45～21:45 ／ Hybrid Pilates

水曜日

Wednesday

  • 10:00～11:00 ／ Light Pilates
  • 11:15～12:15 ／ 姿勢改善 Pilates
  • 14:00～15:00 ／ 骨盤調整Yoga
  • 19:15～20:15 ／ Light Pilates
  • 20:45～21:45 ／ Easy Flow Pilates

木曜日

Thursday

  • 10:00～11:00 ／ ピラティス 1
  • 11:30～12:30 ／ Hybrid Pilates
  • 13:15～14:15 ／ ピラティス 0.5
  • 15:00～16:00 ／ Hybrid Pilates
  • 19:15～20:15 ／ Hybrid Pilates
  • 20:45～21:45 ／ ピラティス 1

金曜日

Friday

  • 10:30～11:30 ／ リセットYoga
  • 13:15～14:15 ／ ピラティス 1
  • 15:00～16:00 ／ Group Reformer
  • 19:15～20:15 ／ ピラティス 1
  • 20:45～21:45 ／ Hybrid Pilates
Group Reformerは「定員４名／お一人様：月１回まで／２回分消化」となります。

土曜日

Saturday

  • 8:45～9:45 ／ ピラティス 0.5
  • 10:10～11:10 ／ ピラティス 1
  • 12:00～13:00 ／ Hybrid Pilates
  • 14:30～15:30 ／ ピラティス 1
  • 16:00～17:00 ／ Group Reformer
Group Reformerは「定員４名／お一人様：月１回まで／２回分消化」となります。

日曜日

Sunday

  • 8:45～9:45 ／ ピラティス 1
  • 10:10～11:10 ／ Hybrid Pilates
  • 12:00～13:00 ／ Group Reformer
  • 14:30～15:30 ／ Hybrid Pilates
  • 16:00～17:00 ／ ピラティス 1
Group Reformerは「定員４名／お一人様：月１回まで／２回分消化」となります。