グループリフォーマークラス
※定員５名／お一人様：月１回まで／２回分消化
リフォーマーといわれる、適正な負荷をかけつつ、正しい動きができるよう設計されたピラティス専用マシンを使ったグループエクササイズクラスです。
５人までの小人数制レッスンで、初心者からでも安心して行える厳選されたエクササイズレッスンです。バランスよく身体を整え、抜群の効果をもたらします。
（※グループリフォーマークラスへのご参加は、各会員種別回数の2回分が必要となります）
リフォーマーといわれる、適正な負荷をかけつつ、正しい動きができるよう設計されたピラティス専用マシンを使ったグループエクササイズクラスです。
５人までの小人数制レッスンで、初心者からでも安心して行える厳選されたエクササイズレッスンです。バランスよく身体を整え、抜群の効果をもたらします。
（※グループリフォーマークラスへのご参加は、各会員種別回数の2回分が必要となります）
リフォーマーを使用し、効果的に可動域を引き伸ばし、体幹を鍛えることにより美しい身体を作り上げていきます。
身体のメンテナンスにも効果的で、腰痛や肩こりなどの身体の痛みを解消・予防していく効果も期待できます。
